Benutzername

Passwort

Registrieren »

B. Reichert - Praxis für systemisch psychologische Beratung und Achtsamkeitstraining MBSR

Downloads

Seite
Menü
News

Kurse 2020 in Rheinbach

--->Hier können Sie sich eine PDF-Datei der Termine 2020 herunterladen
MBSR-Kurse 8 Wochen - und 4 Wochen Achtsamkeits-Kurse 2020 

Kurs 1
, 4.2 - 24.3.2020; 8 Wochen, 2,5 Std/Woche, 350€:
04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03.,  17.03., 24.3,Jeweils Dienstag 18:30-21:00
+ 1 Achtsamkeitstag am 14.03, Samstag 11:00-15:00.

Kurs 2, 5.5 - 23.6.2020; 8 Wochen, 2,5 Std/Woche, 350€:
05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06., 23.06.
Jeweils Dienstag 18:30-21:00
+ 1 Achtsamkeitstag am 13.06, Samstag 11:00-15:00.

Kurs 3, 27.10 - 15.12.2020; 8 Wochen, 2,5 Std/Woche, 350€:
27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11.,01.12., 08.12., 15.12.
Jeweils Dienstag 18:30-21:00
+ 1 Achtsamkeitstag am 05.12, Samstag 11:00-15:00.

Offene Achtsamkeitstage zur Vertiefung für alle, die MBSR kennen, oder zum Kennenlernen für Menschen, die mind. 20 Min. „sitzen“ können.
Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga, Metta-Meditation. 11.01., 04.04., 15.08., 26.09.  und 14.11.2020.
Samstag 11:00 -15:00, jeweils 4 Std., 25€

MBSR-Achtsamkeits-Kurse online life:
Online-Kurs 4: Mi 05.02.- 25.03. 10:00 - 12:30
Online-Kurs 5: Do 06.02. - 19.03. 18:30 - 21:00
Online-Kurs 6: Mo 04.05.-22.06. 18:30 - 21:00
Online-Kurs 7: Mi 06.05. - 24.06. 10:00 - 12:30
Online-Kurs 8: Mi 28.10. - 16.12. 10:00 - 12:30
Online-Kurs 9: Do 29.10. - 17.12. 18:30 - 21:00

Mehr Information und Anmeldung unter:
www.mbsr-achtsamkeit.com

 

Der MBSR-Kurs umfasst folgende Themen:
BodyScan, Wahrnehmung des Körpers
Meditation mit Achtsamkeit auf dem Atem
Achtsame Dehn- und Körperübungen(Hata Yoga)
Meditation in Ruhe und in Bewegung(sitzen, gehen, stehen)
Meditation zu liebevoller Güte(Metta)
Kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen
Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag

Der Achtsamkeits-Kurs umfasst folgende Themen:
Körpermeditation, Nicht-Bewerten, Wahrnehmung
Bewegungsmeditation, Geduld -persönliche Stressmuster
Sitzmeditation - Vertrauen - Achtsame Kommunikation
Gehmeditation - Loslassen - Achtsamkeit im Alltag


Bettina Reichert
Tel:  02225-7099853
Systemische Coaching/ TherapieAchtsamkeits-  Praxis
info@beratung-reichert.de
Grabenstr. 2, 53359 Rheinbach
www.beratung-reichert.de
« vorige Seite Seitenanfang nächste Seite »
Seite
Menü
News

Webinar zum Thema Achtsamkeit ca 1,10 Std.

zur Aufzeichnung
bitte hier anmelden

 

Offene Achtsamkeitstage 2021
MBSR Vertiefung oder kennen lernen . Übungen:  Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga,
Metta-Meditation, etc.
Beitrag: 25.-
    23.01., 24.04., 10.07.,16.10.2021 um 11-15.00 Uhr


Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2021 beginnen am: 

Kurs 1 Di 02.02.-23.03.2021     Kurs 2 Di 04.05.-22.06.2021 Kurs 3 Di 26.10.-14.12.2021
1x pro Woche jew. 2,5 Std.
18.30 - 21.00 Uhr incl. Vorgespräch, Kursprogramm, CD´s, Achtsamkeitstag (6 Std.), Nachgespräch, Kosten 350,-
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter

Meditation/ MBSR


    NEU: auch online dabei sein, bei den Kursen, die vor Ort statt finden. Für alle, die aus gesundheitlichen Gründen oder zeitlichen Gründen nicht zum Kurs fahren oder gehen können.


 Intensivkurs zur Aufarbeitung eines Themas im Einzelsetting

2-Tägige emotionale Aufarbeitung eines bestimmten Themas oder auch Achtsamkeitstraining biete ich auf Anfrage an.
Am besten vor Ort, oder auch online.
1. Tag 2x2 Std.
2. Tag 1x2 od. 2x2 Std.
Kosten: 595,00 incl. MwSt

 

 


 

Seite
Menü
News

© 2020 / B.Reichert für Bonn · Rheinbach · Meckenheim · Swisttal · Euskirchen · Rhein/Sieg · Kreis Bad Neuenahr/Ahrweiler · 02225 - 70 99 853