Meditation / MBSR

B. Reichert - Praxis für systemisch psychologische Beratung und Achtsamkeitstraining MBSR

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1. 10-Minuten-Meditation

 

Flyer (PDF)

  1. MBSR 2019 Teil 1
  2. MBSR 2019 Teil 2

Empfehlung

Hier ein Link zur Information über Familienaufstellung vom WDR – lesenswert!

>> bitte hier klicken

 

Eine kleine Favoritenliste der Filme die ich mag:

Dazu gehört auch der Film vom Mr. Ramesh.
Mr Ramesh - la Peur
Mr. Ramesh beschreibt das Thema mit der Angst folgender Maßen : "If you feel fear, jump in. Because if you want to get out, you first have to get in. Very basic!"

 

The magic of laughter

The physical demension of a stroke

Love Has No Labels

Achtsamkeit die neue Glücksformel

Jon Kabat-Zinn im Interview über "Achtsamkeit, die neue Glücksformel?" vom 14.02.2016 in der Schweiz

 

Dr Quantum erklärt das Doppel Spalt Experiment

 

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Aktuelle Termine:
Jeden 1. Montag im Monat Sitz- und Gehmeditation
für Teilnehmer mit Vorerfahrung, kurze Anmeldung erbeten,
90 Min.,von 18.30 - 20.00 Uhr

Offene Achtsamkeitstage 2018
für Menschen die MBSR kennen, zur Vertiefung oder kennen lernen wollen u. mind. 20 Min. „sitzen“ können. Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga,
Metta-Meditation, etc.
Beitrag: 25.-
     Samstags 11-15.00 Uhr:       

  24.11.


Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2019 beginnen Dienstags
Kurs 1
vom 05.02. - 02.04.
Kurs 3 vom 21.05.-05.08.
Kurs 5 vom 29.10. -17.12.
1x pro Woche jew. 2,5 Std.
18.30 - 21.00 Uhr incl. Vorgespräch, Kursprogramm, CD´s, Achtsamkeitstag (6 Std.), Nachgespräch, Kosten 340,-
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter

Meditation/ MBSR


    NEU 2019

4 Wochen Achtsamkeitskurse  Kurs 2 26.-27.02.
Kurs 4 10.09.-01.10.

1x Pro Woche jew.2,5 Std. von 18.30-21.00 Incl. Vorgespräch, CD´s+Kursprogramm, Achtsamkeitstag (4Std.) Kosten180,- Euro

 


NEU ab 2019 MBSR Fernkurse vorerst auf Anfrage. Feste Termine folgen

 

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