Meditation / MBSR

B. Reichert - Praxis für systemisch psychologische Beratung und Achtsamkeitstraining MBSR

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Hier können Sie sich verschiedene Dateien herunterladen.

MP3-Dateien

1. 10-Minuten-Meditation

 

Flyer (PDF)

  1. MBSR-Infoflyer

 

Empfehlung

Hier ein Link zur Information über Familienaufstellung vom WDR – lesenswert!

>> bitte hier klicken

 

Eine kleine Favoritenliste der Filme die ich mag:

Dazu gehört auch der Film vom Mr. Ramesh.
Mr Ramesh - la Peur
Mr. Ramesh beschreibt das Thema mit der Angst folgender Maßen : "If you feel fear, jump in. Because if you want to get out, you first have to get in. Very basic!"

 

The magic of laughter

The physical demension of a stroke

Love Has No Labels

Achtsamkeit die neue Glücksformel

Jon Kabat-Zinn im Interview über "Achtsamkeit, die neue Glücksformel?" vom 14.02.2016 in der Schweiz

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Aktuelle Termine:

Offene Achtsamkeitstage 2018
für Menschen die MBSR kennen, zur Vertiefung oder kennen lernen wollen u. mind. 20 Min. „sitzen“ können. Übungen: Body Scan, Sitzmeditation Gehmeditation, Yoga, Metta-Meditation.
Kosten: 25.-
Samstags 11-15.00 Uhr: 21.01./ 03.03./ 05.05./ 30.06./ 14.07./06.10./24.11.


Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse in Rheinbach 2018 beginnen Mittwochs

Kurs 1 vom 07.03.- 22.5.
 1x pro Woche jew. 2,5 Std.                                                         Kurs 2  vom 31.10. - 20.12.          1xpro Woche jew. 2,5 Std.                                                   von  18.30 - 21.00 Uhr
Leitung Bettina Reichert - Nähere Informationen zum Workshop unter

Meditation/ MBSR

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    NEU 2018 

4 Wochen Achtsamkeitskurse  

        Kurs 1 vom 07.02.- 28.02.            Kurs 2 vom 19.06.-10.07.          Kurs 3 vom 18.09.- 09.10 

1x Pro Woche jew.2,5 Std. von 18.30-21.00

Incl. Vorgespräch, CD´s+Kursprogramm,Achtsamkeitstag (4Std.) Kosten180,- Euro


Die nächste Achtsamkeitsreise nach MBSR mit mir
geht nach Tirol ins Naturhotel Lechlife
vom 18.03.-25.03.2018
Über Neue Wege Reisen in Rheinbach
www.neuewege.com/8ATH1109


 NEU  2018

4 Wochen Achtsamkeitskurse

Kurs 1 vom 07.02.-28.02.2018
Kurs 2 vom 19.06.-10.07.2018
Kurs 3 vom 18.09. -09.10. jew. 2,5 Std. von 18.30 -21.00 Uhr

Incl. Vorgespräch, Cd´s + Kursprogramm, Achtsamkeitstag (4 Std.)
Kosten 180,- Euro

 

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